+++ 06.-08.09.2014: Tage der offenen Tür bei PUNCH +++ Ab September zwei zusätzliche Crossfitness-Kurse im Programm von PUNCH +++ Ab sofort Massagen bei PUNCH. Zur Therapie und zum Entspannen +++ Warst Du schon auf dem Green Challenge Ground? Jetzt ausprobieren! +++ PUNCH hat jetzt an jedem Werktag schon ab 7.00 Uhr für Euch geöffnet +++ Ab 08.04.14 gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan mit über 80 Kursen pro Woche +++ Aktuelle Kurs-Highlight bei PUNCH: Bouldern, Crossfitness, Powerstretch, Functional Movements… +++ PUNCH bietet Euch auf 5.200 qm sechs Kursräume und vier Trainingsflächen sowie Indoor-Laufbahn und Boulderwand, Umkleide und Cyclingraum in XXL +++ PUNCH unterstützt „helfen bewegt“. Wie auch Ihr helfen könnt, verraten wir Euch gerne an der Rezeption +++ PUNCH ist mit dem Seniorensiegel ausgezeichnet +++ Kennt Ihr schon die Bilder-Galerien unter Pics&Clips? Vorbeischauen lohnt sich +++ Bei uns im Programm: Bokwa und deepWORK +++ Club-Mitglieder sparen bares Geld mit der avantaCard +++ Bei PUNCH gibt’s auch Diabetes-Kurse +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ Nur bei PUNCH: Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani +++ Für Individualisten: Personal Training. Jetzt ausprobieren +++ Zumba-Fitness – das Tanz-Workout mit Spaß-Faktor. Bei PUNCH ohne Zusatzkosten +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club +++ +++ 06.-08.09.2014: Tage der offenen Tür bei PUNCH +++ Ab September zwei zusätzliche Crossfitness-Kurse im Programm von PUNCH +++ Ab sofort Massagen bei PUNCH. Zur Therapie und zum Entspannen +++ Warst Du schon auf dem Green Challenge Ground? Jetzt ausprobieren! +++ PUNCH hat jetzt an jedem Werktag schon ab 7.00 Uhr für Euch geöffnet +++ Ab 08.04.14 gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan mit über 80 Kursen pro Woche +++ Aktuelle Kurs-Highlight bei PUNCH: Bouldern, Crossfitness, Powerstretch, Functional Movements… +++ PUNCH bietet Euch auf 5.200 qm sechs Kursräume und vier Trainingsflächen sowie Indoor-Laufbahn und Boulderwand, Umkleide und Cyclingraum in XXL +++ PUNCH unterstützt „helfen bewegt“. Wie auch Ihr helfen könnt, verraten wir Euch gerne an der Rezeption +++ PUNCH ist mit dem Seniorensiegel ausgezeichnet +++ Kennt Ihr schon die Bilder-Galerien unter Pics&Clips? Vorbeischauen lohnt sich +++ Bei uns im Programm: Bokwa und deepWORK +++ Club-Mitglieder sparen bares Geld mit der avantaCard +++ Bei PUNCH gibt’s auch Diabetes-Kurse +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ Nur bei PUNCH: Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani +++ Für Individualisten: Personal Training. Jetzt ausprobieren +++ Zumba-Fitness – das Tanz-Workout mit Spaß-Faktor. Bei PUNCH ohne Zusatzkosten +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club +++ +++ 06.-08.09.2014: Tage der offenen Tür bei PUNCH +++ Ab September zwei zusätzliche Crossfitness-Kurse im Programm von PUNCH +++ Ab sofort Massagen bei PUNCH. Zur Therapie und zum Entspannen +++ Warst Du schon auf dem Green Challenge Ground? Jetzt ausprobieren! +++ PUNCH hat jetzt an jedem Werktag schon ab 7.00 Uhr für Euch geöffnet +++ Ab 08.04.14 gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan mit über 80 Kursen pro Woche +++ Aktuelle Kurs-Highlight bei PUNCH: Bouldern, Crossfitness, Powerstretch, Functional Movements… +++ PUNCH bietet Euch auf 5.200 qm sechs Kursräume und vier Trainingsflächen sowie Indoor-Laufbahn und Boulderwand, Umkleide und Cyclingraum in XXL +++ PUNCH unterstützt „helfen bewegt“. Wie auch Ihr helfen könnt, verraten wir Euch gerne an der Rezeption +++ PUNCH ist mit dem Seniorensiegel ausgezeichnet +++ Kennt Ihr schon die Bilder-Galerien unter Pics&Clips? Vorbeischauen lohnt sich +++ Bei uns im Programm: Bokwa und deepWORK +++ Club-Mitglieder sparen bares Geld mit der avantaCard +++ Bei PUNCH gibt’s auch Diabetes-Kurse +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ Nur bei PUNCH: Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani +++ Für Individualisten: Personal Training. Jetzt ausprobieren +++ Zumba-Fitness – das Tanz-Workout mit Spaß-Faktor. Bei PUNCH ohne Zusatzkosten +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club +++

mehr crossfitness-kurse

Ab September gibt es zwei zusätzliche Crossfitness-Kurse. Die neuen Angebote am Montag und Mittwoch sollen die bestehenden Kurse entlasten  [mehr…]


tage der offenen tür

PUNCH auf 5.200qm kennenlernen. An den Tagen der offenen Tür vom 06.-08.09.2014. Mit neuen Geräten und einem einmaligen Angebot [mehr…]


color run essen

PUNCH ist Partner beim COLOR RUN Essen am 31.08. Erlebe die buntesten, lustigsten und verrücktesten 5 km Deines Lebens. Laufen mit Spaß-Garantie [mehr…]



bootcamp

Das Bootcamp mit Trevor startet ab Sonntag, den 06.07. um 11.00 Uhr. Mitglieder wie Nicht-Mitglieder sind zum Team-Spaß eingeladen [mehr...]

massagen

Ab sofort gibt es bei PUNCH Massagen nach individueller Termin-Absprache. Zur Therapie und zum entspannen. Im neuen Massageraum [mehr…]


 

neue bereiche

Endlich eröffnet: „The Green Challenge Ground“ mit zahlreichen neuen Angeboten. Mach Dir ein Bild von den neuen Bereichen
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