+++ Achtung: Ab dem 1. Juni gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan +++ Kursraum Nr. 5 hat eröffnet: Dein Platz für funktionelles Training +++ Die neuen LifeFitness Crosstrainer sind eingetroffen +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ Neu im Gerätepark: Der 45 Grad-Rückentrainer +++ Zusatzkurse ab Januar 2012: Extra-Termine für TRX und Cycling bis zum Frühjahr +++ Das Video unseres Show-Acts auf der Ü30-Party ist online +++ Jede Woche über 60 Kurse inklusive Zumba®- und TRX® +++ PUNCH hat seinen Gerätepark erweitert: Neue Laufbänder und Varios +++ 2012 in neuem Look: Die Umbaumaßnahmen auf der Trainingsfläche sind abgeschlossen +++ Zumba-Fitness – das Tanz-Workout mit Spaß-Faktor. Bei PUNCH ohne Zusatzkosten +++ Nur bei PUNCH: Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani +++ Für Individualisten: Personal Training. Jetzt ausprobieren +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club +++ +++ Achtung: Ab dem 1. Juni gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan +++ Kursraum Nr. 5 hat eröffnet: Dein Platz für funktionelles Training +++ Die neuen LifeFitness Crosstrainer sind eingetroffen +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ Neu im Gerätepark: Der 45 Grad-Rückentrainer +++ Zusatzkurse ab Januar 2012: Extra-Termine für TRX und Cycling bis zum Frühjahr +++ Das Video unseres Show-Acts auf der Ü30-Party ist online +++ Jede Woche über 60 Kurse inklusive Zumba®- und TRX® +++ PUNCH hat seinen Gerätepark erweitert: Neue Laufbänder und Varios +++ 2012 in neuem Look: Die Umbaumaßnahmen auf der Trainingsfläche sind abgeschlossen +++ Zumba-Fitness – das Tanz-Workout mit Spaß-Faktor. Bei PUNCH ohne Zusatzkosten +++ Nur bei PUNCH: Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani +++ Für Individualisten: Personal Training. Jetzt ausprobieren +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club +++ +++ Achtung: Ab dem 1. Juni gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan +++ Kursraum Nr. 5 hat eröffnet: Dein Platz für funktionelles Training +++ Die neuen LifeFitness Crosstrainer sind eingetroffen +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ Neu im Gerätepark: Der 45 Grad-Rückentrainer +++ Zusatzkurse ab Januar 2012: Extra-Termine für TRX und Cycling bis zum Frühjahr +++ Das Video unseres Show-Acts auf der Ü30-Party ist online +++ Jede Woche über 60 Kurse inklusive Zumba®- und TRX® +++ PUNCH hat seinen Gerätepark erweitert: Neue Laufbänder und Varios +++ 2012 in neuem Look: Die Umbaumaßnahmen auf der Trainingsfläche sind abgeschlossen +++ Zumba-Fitness – das Tanz-Workout mit Spaß-Faktor. Bei PUNCH ohne Zusatzkosten +++ Nur bei PUNCH: Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani +++ Für Individualisten: Personal Training. Jetzt ausprobieren +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club +++

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Jetzt anmelden und den Rest des Monats gratis trainieren. Bis zu drei Wochen kostenfrei. Je früher Du dabei bist, umso größer die Ersparnis [mehr...]

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Am 19. Mai gibt es wieder Zusatzkurse „Funktionelles Training“ mit Personal Trainer Sebastian. Schnell anmelden. Die Plätze sind begrenzt [mehr…]




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„Zumbaaaaa-Stimmung“ beim Team Teach hoch drei an den Tagen der offenen Tür. Jetzt kannst Du Dein Zumba®-Video herunterladen  [mehr...]

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An den Tagen der offenen Tür eröffnet Kursraum 5. Exklusiv für Funktionelles Training und TRX®. Geht mit uns auf Entdeckungsreise [hier…]




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Ab dem 01.06.12 gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan, mit dem wir die aktuelle Nachfrage wie Eure Anregungen und Wünsche berücksichtigen [mehr…]




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Auch Mai und Juni beschenken uns wieder mit zahlreichen Feiertagen. Über  unsere Öffnungszeiten und Kursangebote informieren wir [hier…]