aktion mai
Fit durch den Frühling? Zum halben Preis macht’s doppelt Spaß. Neumitglieder sparen im Wonnemonat Mai 50 % auf das Startpaket [mehr…]
drachenbootrennen
Auch dieses Jahr steigen die PUNCH-Paddler auf dem Essener Baldeneysee ins Drachenboot. „Race Days“: 29./30.06. Noch sind Plätze an Bord frei [mehr…]

neuer kursplan
Achtung: Ab dem 4. Mai gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan. Brandheiß im Programm: die Zukunft des funktionellen Trainings – deepWORKTM [mehr...]
zumba®-party
Tob’ Dich aus. Fühl Dich großartig. Am 7. Juni kannst Du 4 Stunden Fitness feiern. Das große Zumba®-Event für alle. Mit Spendenaktion [hier…]

öffnungszeiten mai
Der Mai meint es gut und beschenkt uns 2013 mit viel Freizeit. Informiert Euch über unsere Öffnungszeiten und Kurse an den Feiertagen [mehr...]

neu: deepworkTM
Mit deepWORKTM bietet PUNCH Euch ein völlig neues funktionelles Trainings-Konzept, das physische und mentale Stärke zu entfalten hilft [mehr…]
