+++ 18.09.2010: Ü30-Party mit PUNCH in der Gruga-Halle +++ Tage der offenen Tür – vom 4.-6. September 2010 +++ Ab dem 04.09.2010 gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan +++ Die Bilder der PUNCH Motorrad-Tour 2010 sind online +++ Juli 2010 Die frisch renovierten Damenduschen sind fertig. Viel Spaß im kühlen Nass +++ Juni 2010: PUNCH hat seinen Gerätepark noch einmal erweitert +++ Ab sofort: PUNCH-Mitglieder bekommen 20 % Nachlass bei Pizza Boy +++ Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani hat bei PUNCH eröffnet +++ Ab 01.04.2010: Personal Training bei PUNCH +++ Foto-Galerie der großen Ü30-Party in der Gruga Halle ist online +++ Dezember 2009: PUNCH bekommt neue Kraftgeräte von Technogym +++ Dezember 2009: Outdoor-Feeling im Cycling-Raum – Fassaden-Durchbruch sorgt für Ausblick +++ Highlight im PUNCH-Gerätepark: Der Adaptive Motion Trainer +++ Wichtige Info: PUNCH-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club +++ 18.09.2010: Ü30-Party mit PUNCH in der Gruga-Halle +++ Tage der offenen Tür – vom 4.-6. September 2010 +++ Ab dem 04.09.2010 gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan +++ Die Bilder der PUNCH Motorrad-Tour 2010 sind online +++ Juli 2010 Die frisch renovierten Damenduschen sind fertig. Viel Spaß im kühlen Nass +++ Juni 2010: PUNCH hat seinen Gerätepark noch einmal erweitert +++ Ab sofort: PUNCH-Mitglieder bekommen 20 % Nachlass bei Pizza Boy +++ Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani hat bei PUNCH eröffnet +++ Ab 01.04.2010: Personal Training bei PUNCH +++ Foto-Galerie der großen Ü30-Party in der Gruga Halle ist online +++ Dezember 2009: PUNCH bekommt neue Kraftgeräte von Technogym +++ Dezember 2009: Outdoor-Feeling im Cycling-Raum – Fassaden-Durchbruch sorgt für Ausblick +++ Highlight im PUNCH-Gerätepark: Der Adaptive Motion Trainer +++ Wichtige Info: PUNCH-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club +++ 18.09.2010: Ü30-Party mit PUNCH in der Gruga-Halle +++ Tage der offenen Tür – vom 4.-6. September 2010 +++ Ab dem 04.09.2010 gilt bei PUNCH ein neuer Kursplan +++ Die Bilder der PUNCH Motorrad-Tour 2010 sind online +++ Juli 2010 Die frisch renovierten Damenduschen sind fertig. Viel Spaß im kühlen Nass +++ Juni 2010: PUNCH hat seinen Gerätepark noch einmal erweitert +++ Ab sofort: PUNCH-Mitglieder bekommen 20 % Nachlass bei Pizza Boy +++ Das Tanzstudio Essen mit Weltmeister Pedran Zamani hat bei PUNCH eröffnet +++ Ab 01.04.2010: Personal Training bei PUNCH +++ Foto-Galerie der großen Ü30-Party in der Gruga Halle ist online +++ Dezember 2009: PUNCH bekommt neue Kraftgeräte von Technogym +++ Dezember 2009: Outdoor-Feeling im Cycling-Raum – Fassaden-Durchbruch sorgt für Ausblick +++ Highlight im PUNCH-Gerätepark: Der Adaptive Motion Trainer +++ Wichtige Info: PUNCH-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst +++ Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung? PUNCH ist Ihr Unternehmenspartner +++ PUNCH hat eine voll integrierte BoxArea mit Boxring im Club

öffnungszeiten

PUNCH möchte, dass Du Dein Training bei uns genießen kannst – ganz entspannt und ohne Zeitdruck. Deshalb öffnen wir ein wenig früher und schließen etwas später als viele andere. So kannst Du Deine Trainingszeiten ganz nach Deiner individuellen Freizeitplanung gestalten.

Öffnungszeiten

 Mo. und Mi.: 7.00 Uhr - 23.00 Uhr
 Di., Do. und Fr.:8.00 Uhr - 23.00 Uhr
 Sa., So. und Feiertags:9.00 Uhr - 20.00 Uhr