Sport im Punch als ideale Ergänzung zur Gewichtsabnahme
Ab Samstag, 14.07.2018, 10:30 Uhr
Treffpunkt: Im Lounge Bereich
3 Monate Training in einer Gruppe Gleichgesinnter.
Hier steht der Spaß und nicht die sportliche Höchstleistung im Vordergrund!
Anmeldung bei Uta Bammel (Essenlust) oder über das Kontaktformular hier auf unserer Seite
Schlanker Genuss mit EssensLust
Bock auf ein leichteres Leben?
Wir sagen dem Schweinehund den Kampf an.
Abgestimmt auf euer Trainingsprogramm bekommt ihr von mir ein ganz neues,
innovatives Ernährungscoaching. Zunächst erfahrt ihr, wie eine gesunde Ernährung
im Alltag unkompliziert und alltagstauglich umgesetzt werden kann und wie ein
paar Pfunde ohne Stress und Diätpläne purzeln.
Und dann widmen wir uns dem spannenden Thema emotionales Essen.
Wir essen schließlich nicht nur aus Hunger sondern viel häufiger aus aus Frust,
Stress, Müdigkeit oder Kummer. Unser Essen ist Belohnung, Trost und
Nervennahrung. Ich zeige euch viel bessere Alternativen und ihr müsst nicht länger
alles in euch hineinfressen.
Die Termine für das Ernährungscoaching werden so auf die 3 Monate verteilt, dass
ihr Zeit genug habe, alles umzusetzen und wir gemeinsam besprechen wo es noch
Schwierigkeiten gibt. Zudem bekommt ihr eine Auswertung eures
Ernährungsverhaltens und detaillierte Körper-Messungen zur Einschätzung,
Orientierung und individuellen Beratung.
Ihr seid stärker als euer Schweinehund!
Meldet euch an. Wir freuen uns auf euch.
Uta Bammel
