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1:1 Training!
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Bei Interesse bitte melden unter info@punch-fitness.de oder rufe einfach an
(Mo-Do: 9:00-12:00 Uhr /14:00 -17:00 Uhr)
KW 03
Montag, 18.01.2021
17:30 - 18:15 Uhr Push & Pull
18:00 - 18:45 Uhr G-C-G live
19:00 - 19:45 Uhr Pilates
20:00 - 20:45 UHR HIP HOP
Dienstag, 19.01.2021
8:00 - 8:45 UHR CORE
17:30 - 18:15 Uhr Bodconditioning live
18:30 - 19:15 Uhr Funktionelles Training lIve
Mittwoch, 20.01.2021
17:30 - 18:15 Uhr Bauch & Rücken
18:30 - 19:15 Uhr Tabata
19:30 - 20:15 Uhr G-C-G
Donnerstag, 21.01.2021
16:00 - 16:45 Uhr Core Live
17:00 - 17:30 Uhr Bauchworkout Live
18:00 - 18:45 Uhr Jazz Dance
19:00 - 19:45 Uhr BodyPump
Freitag, 22.01.2021
17:00 - 17:45 Uhr Push & Pull
18:00 - 18:45 Uhr Tabata
Samstag, 23.01.2021
10:00 - 11:00 Uhr Rückenfitness
11:00 - 11:45 Uhr Hyrox
Sonntag, 24.01.2021
10:30 - 11:15 Uhr Yoga
12:30 - 13:15 Uhr Calisthenics live
13:30 - 14:15 Uhr TRX Live
KW 04
Montag, 25.01.2021
18:00 - 18:45 Uhr G-C-G ZOOM -bitte anmelden unter info@punch-fitness.de
19:00 - 19:45 Uhr Pilates
20:00 - 20:45 Uhr Hip Hop
Dienstag, 26.01.2021
8:00 - 8:45 Uhr Core live
17:30 - 18:15 Uhr Step n Dance live
18:30 - 19:15 Uhr Bodyshape ZOOM- bitte anmelden unter info@punch-fitness.de
19:30 - 20:15 Uhr Hyrox
20:30 - 21:15 Uhr BodyPump
Mittwoch, 27.01.2021
17:30 -18:15 Uhr Bauch & Rücken
18:30 - 19:15 Uhr Tabata
19:30 - 20:15 Uhr G-C-G
20:30 - 21:15 Uhr Push & Pull
Donnerstag, 28.01.2021
16:00 - 16:45 Uhr Core Live
17:00 - 17:30 Uhr Bauchworkout
18:00 - 18:45 Uhr Jazz Dance
19:00 - 19:45 Uhr BodyPump
Freitag, 29.01.2021
17:00 - 17:45 Uhr Push & Pull
18:00 - 18:45Uhr Tabata
19:00 - 19:45 Uhr Yoga
Samstag, 30.01.2021
10:00 - 11:00 Uhr Rückenfitness
11:00 - 11:45 Uhr Hyrox
12:00 - 12:45 Uhr Bodyshape
Sonntag, 31.01.2021
10:30 - 11:15 Uhr Yoga
12:30 - 13:15 Uhr Calisthenics live
13:30 - 14:15 Uhr TRX Live
Liebe Punch-Mitglieder!
Wir sind bemüht, dass nicht nur Kursteilnehmer auf Ihre Kosten kommen, sondern auch diejenigen, die mit Spaß und Freude am Gerät trainieren.
Wir werden Eure Pläne einfach umschreiben, so dass ihr nach wie vor „im Training bleibt“. Wir werden Euch Alternativen für zuhause aufzeigen.
Wenn Ihr daran Interesse habt, dann schreibt uns einfach an die info@punch-fitness.de.
Euer Lieblingstrainer wird den Trainingsplan schreiben – allen voran werden es Jan, Johannes und Sören bearbeiten!
Also, schreibt uns einfach unter dem Stichwort „Punch hält Euch fit“
Hallo an alle fleißigen Kursteilnehmer,
es haben uns Wünsche erreicht, dass wir bitte aus KW 45 und KW 46 bestimmte Kursinhalte erneut einstellen. Das möchten wir gerne tun. Eure Anregungen schreibt uns bitte an die info@punch-fitness.de!
Viel Spaß weiterhin „mit uns“ und bleibt gesund!
Donnerstag, 05.11.2020
Donnerstag , 12.11.2020
Donnerstag, 19.11.2020
Dienstag, 17.11.2020
18:30 - 19:15 Uhr Step n Dance
Samstag, 07.11.2020
11:00 - 11:45 Uhr Dance Aerobic
Mittwoch, 11.11.2020
Donnerstag , 12.11.2020
Sonntag, 08.11.2020
Donnerstag , 19.11.2020
Sonntag, 15.11.2020
hier bekommt jeder Körper was er verdient
